Comme pour tout exercice physique, vous devez avoir des vêtements de yoga qui vous permettent de pratiquer confortablement différentes postures et séquences.
De même, pour les yogis qui souhaitent pratiquer le yoga à la maison, il est préférable d’avoir des accessoires de yoga adaptés, qui peuvent procurer une sensation d’aisance et de sécurité lors de la pratique de ces différentes poses. Avant de choisir des articles qui vous feront plaisir, découvrez toutes les connaissances sur les vêtements et accessoires de yoga.
BIEN CHOISIR SES VÊTEMENTS DE YOGA
Lors du choix des vêtements de yoga, certains critères doivent être pris en compte pour tous les éléments qui composent les vêtements.
Les principaux critères de choix des vêtements de yoga
Les maîtres mots pour choisir les vêtements de yoga sont la qualité des matériaux, la facilité d’utilisation et la flexibilité, afin que vous puissiez effectuer des postures avec un maximum de confort. Confort, parlons-en!
L’importance du confort
Il est important de préférer des vêtements qui permettent de pratiquer la posture et en même temps offrent une grande aisance. Les tenues qui ne serrent pas trop fort, sont les premiers choix. De plus, si nécessaire, le maître de yoga peut corriger plus facilement la posture.
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L’importance des matériaux respirants
Nous savons que la transpiration est étroitement liée à l’exercice physique, mais au yoga. C’est pourquoi vous devriez choisir des vêtements de yoga qui vous gardent au sec même lorsque vous transpirez.
Choix de vêtements de mode
Si vous n’avez pas le temps de faire des changements avant d’assister à un cours de yoga, c’est un problème pratique. Des vêtements élégants vous permettent d’entrer dans le cours de yoga directement depuis le bureau.
Préférez le meilleur rapport qualité / prix
Inutile de dire, mais si vous pratiquez le yoga plusieurs fois par semaine, il est préférable de choisir des vêtements de yoga avec une résistance suffisante, et, au final, vous pouvez éviter les leggings.
LA COMPOSITION D’UNE TENUE DE YOGA
Tout bon pratiquant de yoga doit laisser au moins un pantalon et un haut. Si vous ne disposez pas à ces deux éléments, vous risquez de vous blesser, à moins que ce ne soit pas du yoga nu !
Pantalon de yoga
Pour les pantalons de yoga, les femmes ont beaucoup de choix, notamment des leggings. Ce type de pantalon est très proche du corps et convient très bien à la taille. Selon la saison, il peut être fin ou épais. On aime aussi les pantalons amples, qui vous permettent de réaliser toutes les séquences sans vous laisser tomber dans l’inconfort.
Les hommes n’ont pas été éliminés pour cette raison. Les fournisseurs d’équipement leur offrent une variété de choix de pantalons, tels que des bas de kimono ou d’autres uniformes de combat.
Haut du yoga
Les hommes peuvent être nus, mais les femmes ne le peuvent pas. Par conséquent, pour les hauts, choisissez des vêtements qui ressemblent à un gilet ou assez près du corps pour éviter de glisser dans diverses commandes.
Certains yogis préfèrent porter un soutien-gorge, tandis que d’autres préfèrent un gilet qui couvre le haut du corps. Encore une fois, il existe un large éventail d’options, adaptées à tout le monde.
Chaussettes de yoga
C’est un accessoire auquel on ne pense pas toujours lors du choix des vêtements de yoga, mais les chaussettes de yoga sont très pratiques et, entre autres, elles ne glissent pas.
Il faut donc choisir des chaussettes de yoga pour favoriser un bon maintien. De plus, les orteils doivent bouger librement.
Vous pouvez trouver des chaussettes antidérapantes avec des orteils séparés ou des chaussettes de yoga avec des talons hauts ou des orteils exposés, comme des gants de pied. Encore une fois, la sélection ici est très large
BIEN CHOISIR SES ACCESSOIRES DE YOGA
Choisissez vos accessoires de yoga
En plus des tapis de yoga qui ne sont plus utilisés, les praticiens peuvent également utiliser de nombreux accessoires de yoga à la maison, qui vous sont généralement fournis en cours.
Tapis de yoga
Cela ne sera certainement pas montré à nouveau, mais je vous le dirai quand même, car c’est le pilier central de votre matériel de yoga, et nous passons souvent en premier.
Lors du choix d’un tapis de yoga, vous devez toujours respecter certaines normes, telles que l’épaisseur, nous voulons qu’il soit doux, confortable et, si possible, conforme aux normes éthiques.
Ensuite, il y a d’autres critères tels que l’adhérence, le poids, la taille et les matériaux. Chacun a son propre budget et les tapis de yoga peuvent être très chers, tout comme vous pouvez les trouver pour quelques dollars.
Roue du Dharma
La roue du Dharma est moins connue que le célèbre tapis de yoga, et elle a de plus en plus de pointes de nez. Les modèles les plus courants sont ceux en ABS, mais il existe également du bois et du plastique.
Brique de yoga
Les briques de yoga sont des accessoires qui permettent aux pratiquants d’effectuer des postures d’asanas, en particulier pour les poses debout, et peuvent également soutenir la tête pendant les poses de flexion.
Ces briques sont en PVC, en bambou, en liège et même en mousse.
Coussins de yoga
Les coussins de yoga sont des accessoires qui aident à réaliser des postures assises. En plus des différents matériaux utilisés pour la production, ces coussinets sont également disponibles dans une variété de modèles: ronds, carrés ou demi-lune.
